ふるさと納税のごま油人気ランキングTOP10！コスパや還元率が良いおすすめ返礼品を徹底比較！

2026年1月14日

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この記事ではふるさと納税でもらえる人気のごま油返礼品を、還元率とコスパの視点からランキング形式でご紹介します。

ランキング1位の返礼品は還元率約38％の「太白胡麻油700g×6本セット（マルホン胡麻油）」でした！

他にもプロの料理人からも支持される老舗ブランドのごま油や、無添加・伝統製法にこだわった逸品、大容量で日常使いしやすい返礼品まで幅広く厳選。

ふるさと納税の返礼品のごま油ランキングはこの記事を、ランキング1位のごま油の詳細は下のリンクから確認してください。

ランキング1位！「太白胡麻油700g×6本セット」を確認する！

ふるさと納税のごま油人気ランキングTOP10のご紹介！

ふるさと納税でもらえるごま油は、香りや製法、容量によって使い勝手や満足度が大きく変わります。

還元率が高いだけでなく、毎日の料理に本当に使いやすいかどうかも重要なポイントです。

本ランキングではコスパ・品質・容量・評価数を総合的に比較し、日常使いから料理好きの方まで納得できる返礼品を厳選しました。

「香り控えめで万能に使えるタイプ」から「芳醇な香りを楽しむ本格派」まで幅広くご紹介します。

1位：【還元率約38％】太白胡麻油700g×6本セット（マルホン胡麻油）

項目	内容
自治体	愛知県蒲郡市
寄付額	26,000円
市場相場	約10,018円
還元率	約38％
事業者名	竹本油脂株式会社
特徴	香り控えめで万能に使える太白胡麻油

老舗「マルホン胡麻油」を手がける竹本油脂の太白胡麻油は、プロの料理人からも高い評価を受ける実力派。

化学溶剤を使わず圧力のみで搾る圧搾製法により、ごま本来の旨みを活かしつつ、香りは控えめでクセがありません。

和・洋・中はもちろん、製菓や製パンにも使いやすく、素材の味を引き立ててくれるのが魅力です。

700g×6本の大容量で、ふるさと納税の返礼品としてはコスパと還元率のバランスも良好。

日常使いから業務用感覚まで幅広く活躍するごま油を探している方におすすめです。

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2位：【還元率約35％】香り一番ごま油3種セット（山田製油）

項目	内容
自治体	京都府京都市
寄付額	15,000円
市場相場	約5,200円
還元率	約35％
事業者名	株式会社山田製油
特徴	白・黒・金の3種を楽しめる一番搾りごま油

京都発、ごま一筋で知られる山田製油の代表作「香り一番」は、白・黒・金の3種類のごま油を一度に味わえる贅沢な返礼品です。

いずれも一番搾り製法で仕上げられ、雑味が少なく、まろやかで香り豊かなのが特長。

白ごま油は万能、黒ごま油はコク重視、金ごま油は香り重視と、料理によって使い分けができます。

ギフト箱入りで見た目も良く、ふるさと納税の返礼品として満足度の高い内容です。

市場相場と比較した還元率も良好で、コスパと品質のバランスを重視する方におすすめ。

ごま油の奥深さを楽しみたい方に最適です。

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3位：【還元率約34％】無添加胡麻油 3本セット（煎りごま・ゴマフレーク付き）

項目	内容
自治体	福岡県豊前市
寄付額	19,000円
市場相場	約6,500円
還元率	約34％
事業者名	ゆたか商店
特徴	完全無添加・手搾り＋副産物付き

道の駅豊前「おこしかけ」で大人気の、頑固おやじが作る無添加胡麻油の返礼品です。

添加物を一切使わず、搾りたての油を丁寧に濾して瓶詰めしているため、サラっとした口当たりとやさしい胡麻の香りが特長。

炒め物やナムル、中華はもちろん、ドレッシングや揚げ物にも幅広く使えます。

煎りごまやゴマフレークが付属しており、料理のアレンジが楽しめるのも魅力。

ふるさと納税で選ぶごま油として、還元率と個性のバランスが良く、コスパ重視の方にも満足度の高い返礼品です。

ふるさと納税で「無添加胡麻油 3本セット（煎りごま・ゴマフレーク付き）」を確認する！

4位：【還元率約30％】日清ヘルシーごま香油紙パック450g×6本

項目	内容
自治体	大阪府堺市
寄付額	15,000円
市場相場	約4,500円
還元率	約30％
事業者名	大醤株式会社（製造：日清オイリオグループ株式会社）
特徴	ごま油×なたね油のブレンドで軽やか

一番搾りごま油と低温焙煎ごま油に、良質のなたね油を合わせた「日清ヘルシーごま香油」は、香ばしさと軽さを両立した使いやすい一本。

炒め物や中華はもちろん、サラダやドレッシングにも相性が良く、毎日の料理に取り入れやすいのが魅力です。

コレステロール0で、紙パック容器により環境配慮も◎。

450g×6本の大容量で、ふるさと納税としてのコスパと還元率のバランスも良好。

クセが少なく万能なごま油を探している方におすすめです。

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5位：【還元率約29％】職人が搾ったごま油玉締め圧搾一番搾り（3～12本セット）

項目	内容
自治体	福島県二本松市
寄付額	14,000円
市場相場	約4,000円
還元率	約29％
事業者名	株式会社たなつものカンパニー
特徴	玉締め圧搾・一番搾りの無添加ごま油

昔ながらの玉締め圧搾製法で、職人が手間を惜しまず搾り上げた純正胡麻油の返礼品です。

少量ずつ何度も繰り返して搾る一番搾りのみを使用し、芳醇な香りとマイルドな口当たりを実現。

添加物や保存料を一切使わないため、素材本来の風味をしっかり楽しめます。

炒め物や仕上げ油としてはもちろん、香り付けにも最適。

ふるさと納税で選ぶごま油としては、還元率と品質のバランスが良く、コスパ面でも納得感があります。

本数が選べるので家庭用からまとめ買いまで対応できる点も魅力です。

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6位：【還元率約28％】九鬼産業ごま油3種セット（600g×3本）

項目	内容
自治体	三重県四日市市
寄付額	15,000円
市場相場	約4,200円
還元率	約28％
事業者名	九鬼産業株式会社
特徴	老舗九鬼の太白・ヤマシチ・こいくち食べ比べ

明治19年創業の老舗「九鬼産業」が手がける、ごま油3種を一度に楽しめる贅沢な返礼品です。

香りのない太白、バランスの良いヤマシチ、力強い香りのこいくちと、焙煎や圧搾の違いによる風味の差を実感できます。

圧搾製法にこだわり、有機溶媒を使わずごま本来の旨みを引き出しているのも魅力。

料理に合わせて使い分けることで、いつもの食卓がワンランクアップします。

ふるさと納税で選ぶごま油として、品質・容量・還元率のバランスが良く、コスパ重視の方にもおすすめできる返礼品です。

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7位：【還元率約25％】かどやの純正ごま油小豆島オリジナルラベル（2本または3本セット）

項目	内容
自治体	香川県土庄町
寄付額	8,000円
市場相場	約2,000円
還元率	約25％
事業者名	小豆島オリーブ株式会社（製造：かどや製油株式会社）
特徴	小豆島工場限定ラベルの老舗ごま油

小豆島・土庄町を代表する老舗メーカー「かどや製油」の純正ごま油が、ふるさと納税の返礼品として楽しめる一品です。

良質なごまを香ばしく煎り、丁寧に搾った香り高いごま油は、中華料理はもちろん、和食や洋食まで幅広く活躍します。

小豆島工場限定のオリジナルラベルは特別感があり、家庭用だけでなく贈答用にもおすすめ。

市場相場と比べた還元率は控えめですが、品質重視で選びたい方には満足度の高い返礼品です。

ふるさと納税で定番のごま油を選びたい方は、コスパだけでなく安心感も重視すると良いでしょう。

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8位：【還元率約23％】純ごま油 273g（坂本製油）

項目	内容
自治体	熊本県御船町
寄付額	6,500円
市場相場	約1,500円
還元率	約23％
事業者名	有限会社坂本製油
特徴	熊本県内一貫製造の香り高い純ごま油

熊本県御船町で製造される坂本製油の純ごま油は、焙煎から抽出、ろ過までを一貫して行う地域密着型の返礼品です。

ごま本来の風味をしっかり感じられる香り高い仕上がりで、炒め物やナムル、仕上げの香り付けまで幅広く活躍します。

内容量は1本から複数本、さらに定期便まで選択肢が豊富なのも魅力。まずは単品で試したい方にもおすすめです。

ふるさと納税でごま油を選ぶ際、還元率は控えめながらも、品質と作り手のこだわりを重視したい方に向いています。

日常使いしやすいサイズ感で、安定した人気を誇る返礼品です。

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9位：【還元率約22％】本多木蝋の胡麻油 720ml

項目	内容
自治体	長崎県島原市
寄付額	10,000円
市場相場	約2,200円
還元率	約22％
事業者名	本多木蝋工業所
特徴	玉締め圧搾・完全無添加の香り高い胡麻油

長崎県島原市で伝統製法を守り続ける本多木蝋工業所が手がける、味・色・香りすべてが濃厚な胡麻油です。

玉締め式圧搾機を用いて丁寧に搾られ、添加物を一切使用しない完全無添加仕上げ。

蓋を開けた瞬間に広がる豊かな香りは、炒め物や揚げ物、天ぷらの仕上がりを格段に引き上げます。

セサミンを含むごま油として、日常の料理に取り入れやすいのも魅力。

ふるさと納税で選ぶごま油の中では還元率は控えめですが、風味重視・品質重視の方には満足度の高い返礼品です。

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10位：【還元率約17％】かどや銀印純正ごま油濃口 1650g

項目	内容
自治体	千葉県袖ケ浦市
寄付額	12,000円
市場相場	約2,000円
還元率	約17％
事業者名	かどや製油株式会社
特徴	芳醇な香りが強い業務用大容量

良質のごまを香ばしく煎り上げて搾った、かどや製油の「銀印純正ごま油濃口」は、胡麻特有の力強い香りとコクが特長。

炒め物や中華料理、仕上げの香り付けに使うだけで、料理全体の印象を引き締めてくれます。

1650gの大容量ポリボトルは家庭用としてはもちろん、使用頻度の高い方や業務用にも最適。

ふるさと納税で選ぶごま油としては還元率は控えめですが、品質の安定感とブランド力は抜群です。

香り重視で選びたい方におすすめの返礼品といえるでしょう。

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ふるさと納税のごま油人気ランキングのまとめ

順位	商品名	自治体	寄付額	還元率
1位	太白胡麻油700g×6本セット（マルホン胡麻油）	愛知県蒲郡市	26,000円	約38％
2位	香り一番ごま油3種セット（山田製油）	京都府京都市	15,000円	約35％
3位	無添加胡麻油 3本セット（煎りごま・ゴマフレーク付き）	福岡県豊前市	19,000円	約34％
4位	日清ヘルシーごま香油紙パック450g×6本	大阪府堺市	15,000円	約30％
5位	職人が搾ったごま油玉締め圧搾一番搾り	福島県二本松市	14,000円	約29％
6位	九鬼産業ごま油3種セット	三重県四日市市	15,000円	約28％
7位	かどやの純正ごま油小豆島オリジナルラベル	香川県土庄町	8,000円	約25％
8位	純ごま油 273g（坂本製油）	熊本県御船町	6,500円	約23％
9位	本多木蝋の胡麻油 720ml	長崎県島原市	10,000円	約22％
10位	かどや銀印純正ごま油濃口 1650g	千葉県袖ケ浦市	12,000円	約17％